Til lading - Gro Marie Woldseth

Flere bilder

Til lading - Gro Marie Woldseth
kr 329,00

Availability: På lager

Helt fra skolealder lærer vi å overse egne behov. Vi skal tilpasses et fellesskap og innordne oss andres ønsker. Det er viktig å lære seg denne kunsten. Noen blir ekstremt flinke til dette.

Det er mye rundt hver og en av oss som krever oppmerksomhet. Når det føles som om man ikke rekker sitt eget liv, skulle alarmen ha gått. Det er svært ubehagelig å være utladet. Hvis vi gir kroppen hvilepauser, hvor vi lader oss selv jevnlig i hverdagen, blir det lettere å finne tilbake til følelsen av ro når vi er i kaossituasjoner. De gode ladestundene er forebyggende helsevirksomhet, og gir kroppen mulighet til å gi oss informasjon i tide.

Med denne boken ønsker forfatteren å inspirere deg til hverdagslading. Gjennom spørsmål, historier og eksempler fra ulike mennesker, vil hun lede deg gjennom din personlige reise, og formidle kjente og nye lademetoder.
ELLER
Om forfatteren

Detaljer

Gro Marie Woldseth (1976) er utdannet sosionom, diakon og gestaltterapeut. Hun har arbeidet som diakon på Oslos østkant, og som privatpraktiserende gestaltterapeut. Hun har ledet kurs i belastningsmestring og depresjonsmestring, og har erfaring med å igangsette selvhjelpgrupper. Woldseth har lang erfaring ved Lærings- og mestringssenteret ved Sykehuset i Vestfold, med diagnoserende mestringskurs, i samarbeid med helsepersonell og erfarne brukere.
Tilleggsinformasjon

Tilleggsinformasjon

Fri frakt Nei
Anmeldelser