Helse, kropp og sinn

Rutenett Liste

Bruk stigende rekkefølge

1-10 of 21

Side:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  1. Ikke mal huset - Solveig Abrahamsen
    kr 329,00

    Ikke mal huset beskriver det vestlige verdens jakt etter lykke, som et evig løp som aldri tillater løperen å passere målstreken; i det ett mål nås settes et nytt. Fokus på måloppnåelse holder nemlig uroen som akkompagnerer meningsløshet, på armlengdes avstand. Ved å sammenligne livet med et husbyggingsprosjekt, gir boken et rammeverk for å starte et nytt og lykkelig liv. Ikke bare gjør byggingen deg lykkelig -- den bidrar til å skyve viserne på dommedagsklokkene, litt lenger unna midnatt. Les mer
  2. Til lading - Gro Marie Woldseth
    kr 329,00

    Helt fra skolealder lærer vi å overse egne behov. Vi skal tilpasses et fellesskap og innordne oss andres ønsker. Det er viktig å lære seg denne kunsten. Noen blir ekstremt flinke til dette. Det er mye rundt hver og en av oss som krever oppmerksomhet. Når det føles som om man ikke rekker sitt eget liv, skulle alarmen ha gått. Det er svært ubehagelig å være utladet. Hvis vi gir kroppen hvilepauser, hvor vi lader oss selv jevnlig i hverdagen, blir det lettere å finne tilbake til følelsen av ro når vi er i kaossituasjoner. De gode ladestundene er forebyggende helsevirksomhet, og gir kroppen mulighet til å gi oss informasjon i tide. Med denne boken ønsker forfatteren å inspirere deg til hverdagslading. Gjennom spørsmål, historier og eksempler fra ulike mennesker, vil hun lede deg gjennom din personlige reise, og formidle kjente og nye lademetoder. Les mer
  3. #Sorg - John Sylte
    kr 299,00

    I denne boken tar presten John Sylte oss med inn i et vanskelig, men viktig tema. Han inviterer oss inn i sårbarheten gjennom hovedpersonen Morten, en 15-årig gutt som plutselig og helt uventet må ta imot beskjeden om at pappa er død. Boken skildrer opplevelsen, smerten, følelsene og prosessene med å motta og bearbeide et dødsbudskap, og samtidig konkrete råd til deg som hjelper gjennom prosessen. Når vi opplever sorg, kan vi bli deprimerte, frustrerte og sinte. Sterke reaksjoner som vi ikke har hatt før, kan gjøre oss usikre og redde. Kunnskap om hva vi kan oppleve i sorgens landskap, gir oss mulighet til å takle våre egne reaksjoner. # «En lettlest bok til ettertanke, samt som et verktøy med en ufarlig tilnærming til et vanskelig, men viktig tema i samtale med barn, unge og voksne! Jeg anbefaler boken #sorg på det varmeste.» - Miriam A. Vestin, Overlege/ Spesialist i barne- og ungdomspsykiatri «Når vi mister noen vi er glade i, tar sterke følelser og tanker stor plass. På en enkel og engasjerende måte gir forfatteren god veiledning om tap og sorg. Denne boka ønsker jeg virkelig velkommen!» - Rune Singelstad, Diakon og sykepleier «En sterk og informativ bok. Den vil hjelpe mange i sorg og være et nyttig redskap for oss som jobber daglig med mennesker i sorg.» - Monica Nakken, Rauma Begravelsesbyrå Les mer
  4. Gammal, liksom? - Lisbeth Bang
    kr 349,00

    I boken Gammal - liksom? møter vi 29 kvinner og menn i alderen 70 - 100 år. Lisbeth Bang har fotografert og intervjuet dem: "Vi er de samme som vi alltid har vært, men klokere, modigere og kjærligere og alder er ingen hindring”. Boken er en videreføring av foto og tekst utstillingen Et Menneske er Et Menneske er Et Menneske som har vært vist i Oslo, Stavanger og i Gjøvik. Deler av den har dessuten vært stilt ut i London og i Birmingham. Norsk Fotografisk Fond har gitt støtte. Les mer
  5. Europe`s unknown fairytale land - Richard Bærug / Sjaka Margian
    kr 499,00

    High above the clouds lies the fairytale land Svaneti, rightly referred to as the roof of Europe. Several populated villages at an elevation of 2,000 metres are situated between mountain peaks of more than 5,000 metres. Isolated in untouched nature, age-old traditions long gone in other regions of Europe are still alive well in Svaneti. Come With us on a journey into this unknown fairytale land! In this book the Norwegian Richard Bærug tells the story how he and his Svan travel companion Shako Margian became the first men in history to travel all the way around Svaneti on foot and on skis. It turned out to be a wonderful journey into a unique natural world with fabled mountain peaks, beautiful little churches, secluded villages, and characteristic tower houses included on the UNESCO World Heritage List. And not least, exciting encounters with the people who still live in this mountain region. *** NB! This book is also available in Norwegian. Due to inclusion of international shipping costs, the English edition will be somewhat higher in price. In case of domestic customers who would like to order the English edition, please inform us and we will reduce the rate accordingly. For non-domestic orders invoicing will not be an option. All purchases must be prepayed using PayPal-accounts. *** Les mer
  6. Det ukjente eventyrlandet i Europa - Richard Bærug / Sjaka Margian
    kr 399,00

    Høyt hevet over skyene ligger eventyrlandet Svaneti,som med rette blir omtalt som Europas tak. Mellom fjelltopper på over 5000 meter ligger flere bebodde bygder på over 2000 meter. Isolert beliggende i uberørt natur er eldgamle tradisjoner som for lengst har forsvunnet andre steder i Europa fortsatt i live. Så himmelsk vakkert at det av og til også får norske fjell til å blekne. Bli med på reise inn i dette ukjente eventyrlandet. I denne boka forteller Richard Bærug, som er født og oppvokst i Brunlanes i Norge, hvordan han, sammen med svanske Sjakå Margian, ble de første i historien til å gå Svaneti rundt til fots og på ski. Det ble en forunderlig reise inn i en enestående natur med sagnomsuste fjelltopper, vakre små kirker, bortgjemte landsbyer og eiendommelige tårnhus som står på Unescos verdensarvliste. Og ikke minst spennende møter med mennesker som fremdeles bor i dette fjellområdet. *** Boken finnes også på engelsk. Les mer
  7. På innsiden av et litt annerledes liv - Thomas R. Haugen
    kr 249,00

    Mange lurer veldig på hvordan det er å leve et liv uten å se. Hvordan er det i det hele tatt mulig? Denne boken gir noen svar. Med utgangspunkt i sitt eget synstap har forfatteren kombinert sine personlige og faglige erfaringer (25 år som synshemmet, 10 år i Norges Blindeforbund og 5 år i Helsedirektoratet) for å skrive en bok om livsmestring. Boken beskriver blant annet reisen fra seende til blind, mestringsteknikker og annerledeshet som kan oppstå i et liv uten syn. På en personlig og nær måte beskriver han hvordan et synstap kan påvirke måten livet leves på og hvilke forandringer som kan skje når synet sakte forsvinner, og inkluderer små og store historier fra eget liv. Boken diskuterer vanlige reaksjoner på et synstap og hvordan synstapet kan påvirke kroppsspråket. Arbeidsliv, foreldrerollen og samliv kan også påvirkes og har fått sine sider i boken. I tillegg ser Thomas Rannstad Haugen nærmere på prosessen rundt det å starte med både hvit stokk og førerhund. Avslutningsvis oppsummerer forfatteren nøkkelfaktorer for at han i dag lever et godt liv til tross for, og til dels på grunn av, sitt manglende syn. *** Les mer
  8. Vår vingård i Provence
    kr 349,00

    Mange drømmer om å flytte til sydligere strøk, skaffe seg en vingård og leve det gode liv. For de fleste blir det bare en drøm, men Lars og Bjørg Storvestre gjorde alvor av tankene. Sommeren 1988 flyttet de til Provence, kjøpte sin egen vingård og begynte å produsere vin. I løpet av seks begivenhetsrike år rakk de å dyrke, produsere og selge flere hundretusen flasker vin, de samarbeidet med kjente kjøkkensjefer om å presentere fantastiske menyer bestående av lokal mat og vin, holdt foredrag og kurs i både Frankrike, Danmark, Sverige og Norge, ble presentert i eget program på Nrk, samt fikk vinen inn som en del av standardutvalget på Vinmonopolet. Hele den fantastiske og personlige historien kan du lese i boken «Vår vingård i Provence». I tillegg til ekteparets personlige opplevelser får andre som drømmer om det samme tips og råd til hvordan man kan gå fram, hvilke fallgruver man bør unngå, og et innblikk i jobben som kreves for å lykkes. Som ekstrabonus følger det også med en rekke oppskrifter på ekteparet Storvestres favorittmat. Velbekomme! Les mer
  9. Pistis Maria, I kamelens øye – Anne Gjeitanger
    kr 249,00

    I KAMELENS ØYE er en frittstående fortsettelse av Pistis Maria – Arven etter Maria Magdalena (2014), og forteller om forholdet mellom de historiske personene Jesus fra Nasaret og Maria Magdalena, om deres oppgave og misjon, sammen og hver for seg, og om hvordan man fra deres ståsted kan forstå den mulige forandringen vi lever som mennesker i dag. Boken forteller blant annet om en del av Jesu´ liv som fant sted i India, den utdyper esseernes rolle i tiden rundt Jesu´ død, den viser Maria i utveksling med naturen på sine senere vandringer, den forklarer nærmere hva gralen er idag, og ikke minst utforsker den relasjonen mellom det mannlige og det kvinnelige. Vi befinner oss i den delen av menneskehetens historie hvor foreningen av det mannlige og det kvinnelige i hver enkelt kan bidra til større forening og mindre konflikt i det vi ser rundt oss. Og et imperativ for denne boken er at vi først og fremst må endre hva vi oppfatter som mulig for oss selv, for å kunne gjøre det spranget som sikrer en lysere fremtid på jorden. Overalt, i alle hjerter, er den nye tid kommet, og enda skjønner vi det ikke, vi som lever i kropper på jorden, for rundt oss ser vi det samme som i går, dagen før. Bare inni oss endres den mekanismen som gjør at det ikke er det samme som får telle, i dag, som dagen før, i forrige uke eller i fjor. Inni oss vil vi gi liv og kraft til den typen tanke som kan endre verden; den som bryter barrierer ned mellom mennesker, den som holder kjærligheten høyt – ikke som en form, men som en tilstand, uavhengig av hvem som fremkaller den i deg. Les mer
  10. Vandringen – Svein Arne Jessen

    Vanlig pris: kr 349,00

    Special Price kr 19,00

    75-årige Svein Arne Jessen, skrev på en bok da han i fjor sommer gikk Danmark på langs. Tanken hans var å gå fra Norge til Spania, med noen pauser hjemom derimellom. Mens han gikk filosoferte han om mye og mangt som han skrev ned underveis. Han opplevde uventede utfordringer med det å være spaserende i en verden av bilister, han fant ut at store deler av Danmark har sommerstengt, og han lot seg glede og imponere over barnebarnet som slo følge med ham i noen dager av turen. Da Svein Arne Jessen passerte grensen til Tyskland hadde han også fått følge av sin kone, Gerd Jessen. Slitne, noen erfaringer rikere, og definitivt lykkelige. Det første målet var nådd. Nå var det tid for en pause, en tur hjem, før neste vandring skulle startes. Nyttårsaften 2012 var Gerd og Svein Arne i Frankrike, kvelden skulle feires med hummer og champagne. Den tilsynelatende så spreke Svein Arne Jessen skulle bare ta en joggetur først. Under den joggeturen døde han. Det ble aldri noen hummer og champagne, Gerd Jessen måtte møte det nye året alene. Sorgen og savnet er fremdeles tungt, men et sted i prosessen fant hun mannens manus, dette som han hadde vært så fast bestemt på at skulle bli bok. Riktignok nådde han aldri det endelige målet, som var Spania. Men kanskje hun kunne hjelpe ham nå det andre målet, en bokutgivelse? For å hedre mannen hun elsket, og for å glede hans familie, hans mange venner og kollegaer? Slik ble denne boken til. *** Boken har forord av Reidar Thommassen, forfatter og Svein Arne Jessens gode venn. Den har også et etterord skrevet av Jessens sønn, Stig. Dette er hva han skriver: Jeg tror min far alltid har vært en vandringsmann, med en utålmodig sjel som ville utforske verden og utfordre egne grenser. Han var også en utpreget sosial person som elsket å snakke med, underholde og være sammen med andre mennesker. Derfor haiket han i ung alder gjennom Europa for å utforske kontinentet han syntes var veldig spennende, både på grunn av geografien, men også menneskene og historien. Denne utforsker-trangen fortsatte med et umettelig behov for å møte andre kulturer og mennesker i så mange land som mulig. Vi i familien vil vi være evig takknemlig for at vi fikk være med på disse reisene. Vi kunne i tidlig alder merke at det var noe spesielt med far. Han satte sin ære i at vi skulle være ute i det frie og møte naturen på dens premisser med lange skiturer som premierte oss med skimerket gjennom mange sesonger, gåturer over utallige fjellvidder, sykkelturer i marka og aktiv svømming. Da han selv var vokst opp under harde forhold i Nord-Norge, var han opptatt at vi skulle lære å klare oss selv. Både fysisk, men også mentalt gjennom utdannelse, noe vi ofte tolket som et utpreget konkurranse-instinkt, men som vi i ettertid ser på som kjærlighet fra en pappa som ville forberede oss på livets realiteter. Jeg tror hans utforsker-trang hadde sitt utspring i at han var opptatt av historie og sitt eget opphav, for derav kunne sette dette i kontekst med andre lands kulturer, språk og mennesker. Dette reflekteres det mye over i boken. Denne siste reisen min far la ut på er derfor helt i hans ånd. Det er ikke er mange 75-åringer som legger ut på en gåtur fra Skagen til Santiago de La Compostela, for å bevise for seg selv og andre at det er mulig å gå en slik tur. Ikke mest for det fysiske, men like mye for det mentale, for å kunne gå så langt og reflektere over livet han hadde levd. Dessverre fikk han aldri fullført prosjektet sitt, men vi har bestemt at hans ettermæle skal være denne boken om hans 609 kilometers gåtur fra Skagen til Rendsburg. Og kanskje vil noen ta opp tråden der han sluttet. Starte gåturen videre fra Hotel Convent Garden i Rendsburg rett ved den røde parasollen på nedsiden av hotellet, og vandre i passende tempo langs kanalen i sydlig retning og undre seg på hva en vil få se og oppleve, og kanskje føle samme lykke som min far og skjenke ham en vennlig tanke. Det hadde han satt stor pris på. Les mer

Rutenett Liste

Bruk stigende rekkefølge

1-10 of 21

Side:
  1. 1
  2. 2
  3. 3