Helse, kropp og sinn

Rutenett Liste

Bruk stigende rekkefølge

1-10 of 23

Side:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  1. Det begynner å ligne et liv - Unni Ranheim
    kr 299,00

    «Det er en sterk bok Unni Ranheim har skrevet om pårørende l rusmisbrukere. Historiene gjør inntrykk, tårene triller. Det er så mye smerte, skam og sårbarhet. Så mye omsorg, empa og godhet. Så mye sku else og kjærlighet, så mye håpløshet og håp. ... Å være pårørende l en rusavhengig er krevende fordi mange følelser kommer i kok: En elsker og en hater.» Olaug Vervik Bollestad (Krf.), leder av Helse- og Omsorgskomiteen på Stor nget har skrevet forordet i boken. Merete Almås er ruskoordinator og selv pårørende. Hun spør seg om hun er snill eller dumsnill når hun s ller opp for broren sin? Og hjelper hun broren sin l å ruse seg på første klasse når hun s ller opp døgnet rundt? Merete ante ikke at brorens rusmisbruk gjorde henne syk. Det begynner å ligne et liv ... handler om pårørende l rusmisbruk- ere og deres hverdag. Mødre, fedre, besteforeldre, søsken, voksne barn og venner forteller i boken om sykdom, om kjærlighet, om sorg, om utholdenhet, om torpedoer, om tyveri, om svik og a er svik, om le elsen når den rusavhengige si er inne, og om skam- men. Skammen over ikke å kse livet, over å være en pårørende – og over at man skammer seg. Og ikke minst, om fortvilelsen over ikke å bli se og få hjelp fra helsevesenet. Belastninger skapes, stressnivået øker og spenningene se er seg i kroppen. I llegg l alle de pårørende møter du også en biskop, forskere, helseperso- nell og ansa e i behandlingsins tusjoner og organisasjoner. Les mer
  2. Ikke mal huset - Solveig Abrahamsen

    Vanlig pris: kr 329,00

    Special Price kr 299,00

    Ikke mal huset beskriver det vestlige verdens jakt etter lykke, som et evig løp som aldri tillater løperen å passere målstreken; i det ett mål nås settes et nytt. Fokus på måloppnåelse holder nemlig uroen som akkompagnerer meningsløshet, på armlengdes avstand. Ved å sammenligne livet med et husbyggingsprosjekt, gir boken et rammeverk for å starte et nytt og lykkelig liv. Ikke bare gjør byggingen deg lykkelig -- den bidrar til å skyve viserne på dommedagsklokken, litt lenger unna midnatt. Les mer
  3. Til lading - Gro Marie Woldseth
    kr 329,00

    Helt fra skolealder lærer vi å overse egne behov. Vi skal tilpasses et fellesskap og innordne oss andres ønsker. Det er viktig å lære seg denne kunsten. Noen blir ekstremt flinke til dette. Det er mye rundt hver og en av oss som krever oppmerksomhet. Når det føles som om man ikke rekker sitt eget liv, skulle alarmen ha gått. Det er svært ubehagelig å være utladet. Hvis vi gir kroppen hvilepauser, hvor vi lader oss selv jevnlig i hverdagen, blir det lettere å finne tilbake til følelsen av ro når vi er i kaossituasjoner. De gode ladestundene er forebyggende helsevirksomhet, og gir kroppen mulighet til å gi oss informasjon i tide. Med denne boken ønsker forfatteren å inspirere deg til hverdagslading. Gjennom spørsmål, historier og eksempler fra ulike mennesker, vil hun lede deg gjennom din personlige reise, og formidle kjente og nye lademetoder. Boken er i salg ca. januar 2018 Les mer
  4. #Sorg - John Sylte

    Vanlig pris: kr 299,00

    Special Price kr 249,00

    I denne boken tar presten John Sylte oss med inn i et vanskelig, men viktig tema. Han inviterer oss inn i sårbarheten gjennom hovedpersonen Morten, en 15-årig gutt som plutselig og helt uventet må ta imot beskjeden om at pappa er død. Boken skildrer opplevelsen, smerten, følelsene og prosessene med å motta og bearbeide et dødsbudskap, og samtidig konkrete råd til deg som hjelper gjennom prosessen. Når vi opplever sorg, kan vi bli deprimerte, frustrerte og sinte. Sterke reaksjoner som vi ikke har hatt før, kan gjøre oss usikre og redde. Kunnskap om hva vi kan oppleve i sorgens landskap, gir oss mulighet til å takle våre egne reaksjoner. # «En lettlest bok til ettertanke, samt som et verktøy med en ufarlig tilnærming til et vanskelig, men viktig tema i samtale med barn, unge og voksne! Jeg anbefaler boken #sorg på det varmeste.» - Miriam A. Vestin, Overlege/ Spesialist i barne- og ungdomspsykiatri «Når vi mister noen vi er glade i, tar sterke følelser og tanker stor plass. På en enkel og engasjerende måte gir forfatteren god veiledning om tap og sorg. Denne boka ønsker jeg virkelig velkommen!» - Rune Singelstad, Diakon og sykepleier «En sterk og informativ bok. Den vil hjelpe mange i sorg og være et nyttig redskap for oss som jobber daglig med mennesker i sorg.» - Monica Nakken, Rauma Begravelsesbyrå Les mer
  5. Gammal, liksom? - Lisbeth Bang

    Vanlig pris: kr 349,00

    Special Price kr 299,00

    I boken Gammal - liksom? møter vi 29 kvinner og menn i alderen 70 - 100 år. Lisbeth Bang har fotografert og intervjuet dem: "Vi er de samme som vi alltid har vært, men klokere, modigere og kjærligere og alder er ingen hindring”. Boken er en videreføring av foto og tekst utstillingen Et Menneske er Et Menneske er Et Menneske som har vært vist i Oslo, Stavanger og i Gjøvik. Deler av den har dessuten vært stilt ut i London og i Birmingham. Norsk Fotografisk Fond har gitt støtte. Les mer
  6. Det handler ikke om å overleve. Det handler om å leve - Elisabeth Holt

    Vanlig pris: kr 299,00

    Special Price kr 249,00

    Mange av oss lever i dag et liv hvor vi glemmer oss selv og tillater at hverdagens krav og mas og andres forventninger får stor plass. Dette er spesielt sant når vi ikke vet hva vi selv ønsker eller ikke klarer å sette tydelige grenser. Da vil livet ofte ikke lenger være en glede, men en kamp. Løsningen for å få et bedre liv er å ta tilbake retten til å være glad i seg selv, lytte til seg selv og egne ønsker, og slutte å bry seg med hva andre mener om hvordan vi bør leve. Når man føler kjærlighet til seg selv, vil man slutte å dømme seg selv og andre, man får mer energi og livet faller på plass. Opplever man glede i livet har man også mye mer å gi andre, og verden blir et bedre sted, ikke bare for en selv, men også for de rundt. Livet er hva du selv gjør det til. Sett pris på deg selv, og velg det livet du selv vil ha! Elisabeth Holt opplevde at hennes eget liv var i en nedadgående spiral i mange år, inntil hun en dag fikk valget mellom å leve, eller la kroppen dø av selvforakt og angst. Redningen kom da hun endelig forsto at hun måtte begynne å lytte til seg selv, og ikke alle andre. I dag lever hun et svært harmonisk og lykkelig liv, og i denne bøken deler hun kunnskapen hun opparbeidet seg gjennom egne erfaringer. Les mer
  7. Europe`s unknown fairytale land - Richard Bærug / Sjaka Margian

    Vanlig pris: kr 499,00

    Special Price kr 399,00

    High above the clouds lies the fairytale land Svaneti, rightly referred to as the roof of Europe. Several populated villages at an elevation of 2,000 metres are situated between mountain peaks of more than 5,000 metres. Isolated in untouched nature, age-old traditions long gone in other regions of Europe are still alive well in Svaneti. Come With us on a journey into this unknown fairytale land! In this book the Norwegian Richard Bærug tells the story how he and his Svan travel companion Shako Margian became the first men in history to travel all the way around Svaneti on foot and on skis. It turned out to be a wonderful journey into a unique natural world with fabled mountain peaks, beautiful little churches, secluded villages, and characteristic tower houses included on the UNESCO World Heritage List. And not least, exciting encounters with the people who still live in this mountain region. *** NB! This book is also available in Norwegian. Due to inclusion of international shipping costs, the English edition will be somewhat higher in price. In case of domestic customers who would like to order the English edition, please inform us and we will reduce the rate accordingly. For non-domestic orders invoicing will not be an option. All purchases must be prepayed using PayPal-accounts. *** Les mer
  8. Det ukjente eventyrlandet i Europa - Richard Bærug / Sjaka Margian

    Vanlig pris: kr 399,00

    Special Price kr 349,00

    Høyt hevet over skyene ligger eventyrlandet Svaneti,som med rette blir omtalt som Europas tak. Mellom fjelltopper på over 5000 meter ligger flere bebodde bygder på over 2000 meter. Isolert beliggende i uberørt natur er eldgamle tradisjoner som for lengst har forsvunnet andre steder i Europa fortsatt i live. Så himmelsk vakkert at det av og til også får norske fjell til å blekne. Bli med på reise inn i dette ukjente eventyrlandet. I denne boka forteller Richard Bærug, som er født og oppvokst i Brunlanes i Norge, hvordan han, sammen med svanske Sjakå Margian, ble de første i historien til å gå Svaneti rundt til fots og på ski. Det ble en forunderlig reise inn i en enestående natur med sagnomsuste fjelltopper, vakre små kirker, bortgjemte landsbyer og eiendommelige tårnhus som står på Unescos verdensarvliste. Og ikke minst spennende møter med mennesker som fremdeles bor i dette fjellområdet. *** Boken finnes også på engelsk. Les mer
  9. På innsiden av et litt annerledes liv - Thomas R. Haugen

    Vanlig pris: kr 349,00

    Special Price kr 99,00

    Mange lurer veldig på hvordan det er å leve et liv uten å se. Hvordan er det i det hele tatt mulig? Denne boken gir noen svar. Med utgangspunkt i sitt eget synstap har forfatteren kombinert sine personlige og faglige erfaringer (25 år som synshemmet, 10 år i Norges Blindeforbund og 5 år i Helsedirektoratet) for å skrive en bok om livsmestring. Boken beskriver blant annet reisen fra seende til blind, mestringsteknikker og annerledeshet som kan oppstå i et liv uten syn. På en personlig og nær måte beskriver han hvordan et synstap kan påvirke måten livet leves på og hvilke forandringer som kan skje når synet sakte forsvinner, og inkluderer små og store historier fra eget liv. Boken diskuterer vanlige reaksjoner på et synstap og hvordan synstapet kan påvirke kroppsspråket. Arbeidsliv, foreldrerollen og samliv kan også påvirkes og har fått sine sider i boken. I tillegg ser Thomas Rannstad Haugen nærmere på prosessen rundt det å starte med både hvit stokk og førerhund. Avslutningsvis oppsummerer forfatteren nøkkelfaktorer for at han i dag lever et godt liv til tross for, og til dels på grunn av, sitt manglende syn. *** Les mer
  10. Vår vingård i Provence

    Vanlig pris: kr 349,00

    Special Price kr 49,00

    Mange drømmer om å flytte til sydligere strøk, skaffe seg en vingård og leve det gode liv. For de fleste blir det bare en drøm, men Lars og Bjørg Storvestre gjorde alvor av tankene. Sommeren 1988 flyttet de til Provence, kjøpte sin egen vingård og begynte å produsere vin. I løpet av seks begivenhetsrike år rakk de å dyrke, produsere og selge flere hundretusen flasker vin, de samarbeidet med kjente kjøkkensjefer om å presentere fantastiske menyer bestående av lokal mat og vin, holdt foredrag og kurs i både Frankrike, Danmark, Sverige og Norge, ble presentert i eget program på Nrk, samt fikk vinen inn som en del av standardutvalget på Vinmonopolet. Hele den fantastiske og personlige historien kan du lese i boken «Vår vingård i Provence». I tillegg til ekteparets personlige opplevelser får andre som drømmer om det samme tips og råd til hvordan man kan gå fram, hvilke fallgruver man bør unngå, og et innblikk i jobben som kreves for å lykkes. Som ekstrabonus følger det også med en rekke oppskrifter på ekteparet Storvestres favorittmat. Velbekomme! Les mer

Rutenett Liste

Bruk stigende rekkefølge

1-10 of 23

Side:
  1. 1
  2. 2
  3. 3