Forskning.no gir "Hvordan gi litt mer f*en": Nå er boken ute i nytt opplag

Forskning.no gir "Hvordan gi litt mer f*en": Nå er boken ute i nytt opplag

Kvitter seg med depresjon ved å gi mer blaffen, er tittelen på denne saken hos forskning.no. "Å lære seg å gruble mindre har stor effekt for pasienter med depressive symptomer, viser ny forskning," kan vi lese i artikkelen. 

Førsteamanuensis ved Institutt for psykologi, NTNU, Roger Hagen, forteller at noen opplever grubling som helt ukontrollerbart, men at det er noe det er mulig å få kontroll over. Dette er i tråd med vår bok Hvordan gi mer f*en, hvor en kan lære seg flere av disse tingene for å gi mer blaffen. Eller f*en, for å ta det i tråd med bokens tittel. 



Omtalte bøker